Johnson Pao 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Pao 台中
ID 104821

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9.0 km | 00:54:47 | 06:05/km

2018台中舒跑杯

官方成績
日期	2018-11-18
成績	00:54:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:05/km

日期: 2018-11-18 06:37 - 地點: 台中市政府 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'31"

1064 / 1064

2

05'49"

(10'38")

05'43" (+01'12")

1014 / 2078

3

05'10"

(15'48")

05'12" (+00'41")

993 / 3072

4

05'24"

(21'12")

05'22" (+00'51")

1003 / 4076

5

09'14"

(30'26")

09'10" (+04'39")

1006 / 5082

展開計圈分析

台中

Johnson Pao

·

賽後評分: 舒跑可以喝到飽，很不錯!
給 3 星

11月累積里程 : 61.06 km

SKECHERS S-PERFORMANCE 累積 : 559.9 km

Android - LGE LG-H990 上傳 | 5 years ago

EDeN, Johnson Pao 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'41"	00:10'11"
3	05'18"	00:15'29"
4	05'21"	00:20'50"
5	09'10"	00:30'00"
6	06'05"	00:36'05"
7	06'01"	00:42'06"
8	05'37"	00:47'43"
9	05'27"	00:53'10"
9.0	18'53"	00:53'44"

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成績 : 01:07:05

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