6.3 km | 00:37:56 | 06:00/km日期: 2018-11-14 21:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 6710 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'09" / 04'51" / 06'19" / 06'13" / 06'21" / 06'20" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'06") | 1001 / 1001 | 167 / 112 |
| 2 | | 05'11" | 1010 / 2011 | 176 / 109 |
| 3 | | 06'13" (+01'02") | 1003 / 3015 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'16" (+01'05") | 1008 / 4023 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'19" (+01'08") | 1002 / 5026 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'15" (+01'04") | 1005 / 6031 | 178 / 89 |
| 7 | | 06'41" (+01'30") | 323 / 6355 | 175 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
43.54 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'51" | 00:10'00" |
| 3 | 06'19" | 00:16'19" |
| 4 | 06'13" | 00:22'32" |
| 5 | 06'21" | 00:28'53" |
| 6 | 06'20" | 00:35'13" |
| 6.3 | 08'23" | 00:37'56" |
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