台南德哥 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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10.0 km | 00:47:12 | 04:43/km

2018 府城公益馬拉松

官方成績
日期	2018-11-18
成績	00:47:12
總名次	14 / 575
分組名次	5 / 78
平均速度	04:43/km

官方證書

台南德哥

日期: 2018-11-18 12:13 - 地點: 林默娘公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 513 Cal

今天早晨來台南林默娘公園，參加府城公益路跑活動，跑在靠近海邊總是覺得逆風跑，跑到第8k時感覺換氣不太順，剛好來到最後補給站，順勢就喝個水喘息調氣，再重新出發。

感謝天主保祐順利完賽！
#早起鳥路跑協會
#台南愛夜跑

賽後評分: 領紀念杯有點亂。
給 4 星

11月累積里程 : 146.23 km

asics 虎走5 累積 : 553.9 km

手動上傳 | 6 years ago

蔡甫承, sunway 和其他 51 人說推

·

觀看另 15 則留言

能能阿德兄：恭喜高速完賽，又上凸台，讚啦！

2018-11-20 08:42 ·

1 個人推

台南德哥啟能大:謝謝鼓勵。

2018-11-20 11:53 ·

1 個人推

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