全馬 | 04:47:37 | 06:43/km | 第134馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-11-18 |
| 成績 | 04:47:37 |
| 總名次 | 143 / 511 |
| 分組名次 | 38 / 165 |
| 平均速度 | 06:43/km |
陳信安
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'38" | 00:59'30" |
| 00:30'52" (+02'14") |
| 00:30'38" (+02'00") | 01:05'44" (+06'14") |
| 00:35'06" (+06'28") |
| 00:32'00" (+03'22") | 01:08'08" (+08'38") |
| 00:36'08" (+07'30") |
| 00:38'39" (+10'01") | 01:17'53" (+18'23") |
| 00:39'14" (+10'36") |
|
日期: 2018-11-18 06:33 - 總爬升: 393 m - 地點: 世運主場館 - 平均心率: 171 - 卡路里: 2658 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)
一早來到會場，感覺沒甚麼人，工作人員也還在忙東忙西，後來遇到同學，問我怎麼這麼早來？才知道我記錯起跑時間，06:30才起跑，依往例我的習慣，確實是早到了。
因為下午還有課輔教師培訓課程，所以不能跑太久。
賽前宣言: 完賽
賽後評分: 賽後餐點(稀飯)料很多，不錯，若湯的味道再濃一點，會更好。
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.25 km 
ㄚ拖3代 累積 :
890.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'20" | 00:11'12" |
| 3 | 05'34" | 00:16'46" |
| 4 | 05'37" | 00:22'23" |
| 5 | 06'15" | 00:28'38" |
| 6 | 07'20" | 00:35'58" |
| 7 | 05'55" | 00:41'53" |
| 8 | 05'48" | 00:47'41" |
| 9 | 05'59" | 00:53'40" |
| 10 | 05'50" | 00:59'30" |
| 11 | 06'27" | 01:05'57" |
| 12 | 06'10" | 01:12'07" |
| 13 | 06'04" | 01:18'11" |
| 14 | 05'59" | 01:24'10" |
| 15 | 05'58" | 01:30'08" |
| 16 | 06'19" | 01:36'27" |
| 17 | 06'03" | 01:42'30" |
| 18 | 09'33" | 01:52'03" |
| 19 | 06'02" | 01:58'05" |
| 20 | 07'09" | 02:05'14" |
| 21 | 06'12" | 02:11'26" |
| 22 | 06'18" | 02:17'44" |
| 23 | 06'38" | 02:24'22" |
| 24 | 06'31" | 02:30'53" |
| 25 | 06'21" | 02:37'14" |
| 26 | 07'16" | 02:44'30" |
| 27 | 06'48" | 02:51'18" |
| 28 | 08'30" | 02:59'48" |
| 29 | 06'59" | 03:06'47" |
| 30 | 06'35" | 03:13'22" |
| 31 | 07'50" | 03:21'12" |
| 32 | 06'51" | 03:28'03" |
| 33 | 07'12" | 03:35'15" |
| 34 | 07'14" | 03:42'29" |
| 35 | 09'32" | 03:52'01" |
| 36 | 07'03" | 03:59'04" |
| 37 | 08'07" | 04:07'11" |
| 38 | 07'19" | 04:14'30" |
| 39 | 07'44" | 04:22'14" |
| 40 | 09'01" | 04:31'15" |
| 41 | 07'12" | 04:38'27" |
| 42 | 06'20" | 04:44'47" |
| 42.5 | 05'30" | 04:47'42" |
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