蘇小怡 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小怡台南
ID 55781

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:36:39

2014臺南烏山頭水庫鐵人三項錦標賽(標準賽)

官方成績
日期	2014-04-13
成績	03:36:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2014-04-13 10:28 - 地點: 烏山頭 - 天氣: 好熱好熱！！ - 卡路里: 2816 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

根本就用走的.. 來回四圈也很爛！
補給品只有水跟泡水的鹽哈～
XDDDDDDDDDDDD

賽前宣言: 去玩玩吧！！

4月累積里程 : 113.61 km

MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 : 1080.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳聖奇, Gasu Biling 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'00"	00:15'20"
3	06'08"	00:21'28"
4	06'16"	00:27'44"
5	07'44"	00:35'28"
6	08'08"	00:43'36"
7	10'04"	00:53'40"
8	07'44"	01:01'24"
9	08'20"	01:09'44"
10	11'16"	01:21'00"
10.9	12'43"	01:32'24"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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