Jerry Lee 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Lee 屏東
ID 14840

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18.6 km | 01:44:36 | 05:37/km

日期: 2014-03-10 04:39 - 卡路里: 1304 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'32" / 05'32" / 05'28" / 05'32" / 05'20" / 05'32" / 05'28" / 05'40" / 05'32" / 05'52" / 05'44" / 05'52" / 05'56" / 05'52" / 05'36" / 05'32" / 05'37" /

3月累積里程 : 219.39 km

Mizuno WAVE IDATEN 3 GR 8KS-34024 累積 : 1846.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'32"	00:16'52"
4	05'32"	00:22'24"
5	05'28"	00:27'52"
6	05'32"	00:33'24"
7	05'20"	00:38'44"
8	05'32"	00:44'16"
9	05'28"	00:49'44"
10	05'40"	00:55'24"
11	05'32"	01:00'56"
12	05'52"	01:06'48"
13	05'44"	01:12'32"
14	05'52"	01:18'24"
15	05'56"	01:24'20"
16	05'52"	01:30'12"
17	05'36"	01:35'48"
18	05'32"	01:41'20"
18.6	05'37"	01:44'36"

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