Domo Kaela 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Domo Kaela 桃園
ID 113166

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80.4 km | 09:00:29 | 8.9 km/h

日期: 2014-04-13 10:30 - 總爬升: 1241 m - 地點: 林口-八里-淡水-巴拉卡-大屯山自然公園-助航站 - 天氣: 平地大太陽上山起霧 - 卡路里: 2735 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

桃園

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4月累積里程 : 186.49 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 宅宅男🏠 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.6	-0.3 %
2	13.9	2.0 %
3	25.2	2.2 %
4	14.1	1.7 %
5	15.5	2.0 %
6	20.8	2.2 %
7	19.6	2.2 %
8	13.3	4.3 %
9	18.2	2.6 %
10	16.1	1.8 %
11	3.4	-0.4 %
12	15.6	-1.0 %
13	28.8	-1.0 %
14	15.5	-0.9 %
15	13.1	-0.8 %
16	26.3	-2.2 %
17	28.6	-2.6 %
18	11.0	-3.1 %
19	29.8	-7.7 %
20	34.0	-7.3 %
21	37.1	-3.0 %
22	28.3	-1.0 %
23	22.0	-1.4 %
24	21.8	1.5 %
25	10.2	-1.4 %
26	8.1	5.0 %
27	5.6	-1.7 %
28	9.3	1.0 %
29	6.1	1.0 %
30	4.8	-0.4 %
31	1.5	3.0 %
32	7.9	3.6 %
33	13.5	2.3 %
34	16.7	1.4 %
35	15.0	2.7 %
36	14.1	3.8 %
37	13.2	3.6 %
38	10.6	1.9 %
39	11.6	3.6 %
40	3.7	11.6 %
41	7.4	8.6 %
42	4.4	7.1 %
43	10.7	4.9 %
44	10.9	5.0 %
45	9.3	6.6 %
46	4.9	5.7 %
47	9.7	5.6 %
48	9.4	4.9 %
49	1.2	6.2 %
50	4.8	10.8 %
51	3.8	9.9 %
52	2.5	-7.0 %
53	15.3	-10.4 %
54	14.2	-10.8 %
55	20.0	-4.4 %
56	21.2	-2.8 %
57	37.1	-5.9 %
58	42.4	-5.7 %
59	8.6	-5.8 %
60	33.3	-8.4 %
61	33.0	-8.3 %
62	33.0	-6.4 %
63	14.5	3.7 %
64	31.3	-3.2 %
65	48.0	-4.9 %
66	33.3	-7.0 %
67	32.7	-4.9 %
68	34.0	-7.4 %
69	27.7	-6.6 %
70	15.0	-2.8 %
71	8.7	-0.7 %
72	22.9	2.0 %
73	5.5	-1.0 %
74	5.4	-1.3 %
75	10.3	-0.3 %
76	2.7	-0.7 %
77	11.9	1.2 %
78	9.2	1.0 %
79	11.8	-0.4 %
80	15.2	1.0 %
80.4	6.7	1.0 %

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