陳義杰 2018/11/19 訓練日誌

陳義杰苗栗
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陳義杰

10.6 km | 00:52:34 | 04:58/km

日期: 2018-11-19 05:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 05'33" / 05'15" / 05'04" / 04'56" / 04'50" / 04'55" / 04'49" / 04'46" / 04'55" / 04'49" / 04'42" /

11月累積里程 : 394.83 km

Epson 上傳 | 6 years ago

電聯車, 光明RUN-511 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'15"	00:10'48"
3	05'04"	00:15'52"
4	04'56"	00:20'48"
5	04'50"	00:25'38"
6	04'55"	00:30'33"
7	04'49"	00:35'22"
8	04'46"	00:40'08"
9	04'55"	00:45'03"
10	04'49"	00:49'52"
10.6	04'41"	00:52'34"

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