6.0 km | 00:40:47 | 06:47/km日期: 2018-11-20 19:15 - 地點: 台北市網球中心 - 平均心率: 147 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'42" / 06'34" / 06'36" / 06'59" / 07'08" / 06'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.21 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
897.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'34" | 00:13'16" |
| 3 | 06'36" | 00:19'52" |
| 4 | 06'59" | 00:26'51" |
| 5 | 07'08" | 00:33'59" |
| 6 | 06'47" | 00:40'46" |
| 6.0 | 05'28" | 00:40'48" |
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