7.1 km | 00:39:47 | 05:34/km日期: 2018-11-20 20:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 7258 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'36" / 05'30" / 05'27" / 05'43" / 05'12" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'34") | 1001 / 1001 | 184 / 93 |
| 2 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 2001 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 1004 / 3005 | 182 / 98 |
| 4 | | 05'29" (+00'16") | 1001 / 4007 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'28" (+00'15") | 1006 / 5013 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 6013 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'13" | 1005 / 7019 | 184 / 103 |
| 8 | | 05'11" | 137 / 7157 | 181 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'36" | 00:17'08" |
| 4 | 05'30" | 00:22'38" |
| 5 | 05'27" | 00:28'05" |
| 6 | 05'43" | 00:33'48" |
| 7 | 05'12" | 00:39'00" |
| 7.1 | 05'40" | 00:39'47" |
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