Jian Syun You 2018/11/21 訓練日誌

Jian Syun You 新竹
ID 379429

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Jian Syun You

10.5 km | 00:57:36 | 05:28/km

日期: 2018-11-21 20:58 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'33" / 05'34" / 05'30" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 05'25" / 05'24" / 05'25" / 05'23" / 05'29" /

11月累積里程 : 174.66 km

Saucony Kinvara 8 累積 : 734.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'34"	00:11'07"
3	05'30"	00:16'37"
4	05'29"	00:22'06"
5	05'31"	00:27'37"
6	05'30"	00:33'07"
7	05'25"	00:38'32"
8	05'24"	00:43'56"
9	05'25"	00:49'21"
10	05'23"	00:54'44"
10.5	05'29"	00:57'36"

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