6.0 km | 00:42:50 | 07:07/km日期: 2018-11-26 05:21 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'38" / 06'32" / 07'02" / 07'26" / 07'25" / 07'45" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'32" | 00:13'10" |
| 3 | 07'02" | 00:20'12" |
| 4 | 07'26" | 00:27'38" |
| 5 | 07'25" | 00:35'03" |
| 6 | 07'45" | 00:42'48" |
| 6.0 | 05'49" | 00:42'51" |
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