5.2 km | 00:56:29 | 10:56/km日期: 2018-11-26 19:07 - 平均心率: 107 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 12526 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'58" / 10'25" / 10'20" / 10'28" / 11'49" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'01" (+00'50") | 1000 / 1000 | 219 / 41 |
| 2 | | 10'26" (+00'15") | 1009 / 2009 | 223 / 42 |
| 3 | | 10'11" | 1006 / 3016 | 220 / 44 |
| 4 | | 10'29" (+00'18") | 1004 / 4021 | 228 / 41 |
| 5 | | 12'03" (+01'52") | 1006 / 5028 | 216 / 38 |
| 6 | | 11'57" (+01'46") | 164 / 5192 | 224 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 10'25" | 00:21'23" |
| 3 | 10'20" | 00:31'43" |
| 4 | 10'28" | 00:42'11" |
| 5 | 11'49" | 00:54'00" |
| 5.2 | 15'05" | 00:56'29" |
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