9.0 km | 00:53:35 | 05:56/km日期: 2018-11-27 06:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 9658 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'52" / 05'49" / 05'57" / 05'57" / 06'05" / 05'48" / 06'05" / 05'41" / 06'00" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 1000 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'47" (+00'07") | 1002 / 2003 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'57" (+00'17") | 1006 / 3009 | 182 / 91 |
| 4 | | 05'52" (+00'12") | 1003 / 4013 | 180 / 94 |
| 5 | | 06'03" (+00'23") | 1003 / 5016 | 179 / 91 |
| 6 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 6017 | 181 / 95 |
| 7 | | 06'05" (+00'25") | 1008 / 7025 | 178 / 91 |
| 8 | | 05'40" | 1002 / 8027 | 180 / 97 |
| 9 | | 06'02" (+00'22") | 1001 / 9029 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.42 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
5997.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'49" | 00:11'41" |
| 3 | 05'57" | 00:17'38" |
| 4 | 05'57" | 00:23'35" |
| 5 | 06'05" | 00:29'40" |
| 6 | 05'48" | 00:35'28" |
| 7 | 06'05" | 00:41'33" |
| 8 | 05'41" | 00:47'14" |
| 9 | 06'00" | 00:53'14" |
| 9.0 | 12'22" | 00:53'35" |
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