5.0 km | 00:39:16 | 07:55/km日期: 2018-11-30 08:13 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 08'11" / 07'59" / 07'49" / 07'53" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 962 / 4962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.69 km 
丫拖 第一代 累積 :
681.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'59" | 00:16'10" |
| 3 | 07'49" | 00:23'59" |
| 4 | 07'53" | 00:31'52" |
| 5.0 | 07'42" | 00:39'17" |
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