陳永詵 2018/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳永詵宜蘭
ID 316101

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9.6 km | 00:48:41 | 05:03/km

日期: 2018-11-30 16:51 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'01" / 05'18" / 05'15" / 05'25" / 05'28" / 05'02" / 05'10" / 04'42" / 04'35" / 04'28" /

11月累積里程 : 156.62 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 902.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

一個人的跑步, CHANG FU 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'18"	00:10'19"
3	05'15"	00:15'34"
4	05'25"	00:20'59"
5	05'28"	00:26'27"
6	05'02"	00:31'29"
7	05'10"	00:36'39"
8	04'42"	00:41'21"
9	04'35"	00:45'56"
9.6	04'28"	00:48'41"

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