林鴻鎮 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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8.0 km | 01:06:10 | 08:16/km

日期: 2018-12-01 07:55 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 08'10" / 07'53" / 07'43" / 07'36" / 08'01" / 07'56" / 08'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'08" (+00'32")

990 / 990

2

07'59"

(16'03")

07'53" (+00'17")

1011 / 2001

3

07'43"

(23'46")

07'40" (+00'04")

1005 / 3006

4

07'36"

(31'22")

07'36"

997 / 4004

5

08'01"

(39'23")

07'57" (+00'21")

1007 / 5012

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

新月初跑。

12月累積里程 : 204.87 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

林鴻鎮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'53"	00:16'03"
3	07'43"	00:23'46"
4	07'36"	00:31'22"
5	08'01"	00:39'23"
6	07'56"	00:47'19"
7	08'42"	00:56'01"
7.9	11'05"	01:05'40"

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