4.4 km | 00:21:09 | 04:46/km日期: 2018-12-02 16:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'06" / 04'43" / 04'30" / 04'28" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+01'25") | 2106 / 2106 |
| 2 | | 03'50" (+00'17") | 786 / 2892 |
| 3 | | 05'31" (+01'58") | 379 / 3271 |
| 4 | | 03'33" | 791 / 4063 |
| 5 | | 07'22" (+03'49") | 370 / 4433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'43" | 00:09'49" |
| 3 | 04'30" | 00:14'19" |
| 4 | 04'28" | 00:18'47" |
| 4.4 | 07'21" | 00:21'58" |
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