10.0 km | 01:00:42 | 06:03/km日期: 2018-12-03 20:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'35" / 06'17" / 05'38" / 06'08" / 05'36" / 06'21" / 05'41" / 06'35" / 06'05" / 06'45" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'17" | 00:11'52" |
| 3 | 05'38" | 00:17'30" |
| 4 | 06'08" | 00:23'38" |
| 5 | 05'36" | 00:29'14" |
| 6 | 06'21" | 00:35'35" |
| 7 | 05'41" | 00:41'16" |
| 8 | 06'35" | 00:47'51" |
| 9 | 06'05" | 00:53'56" |
| 10 | 06'45" | 01:00'41" |
| 10.0 | 04'47" | 01:00'43" |
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