4.1 km | 00:26:43 | 06:30/km日期: 2018-12-05 06:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'27" / 06'16" / 06'35" / 06'45" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'13") | 102 / 4102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 06'16" | 00:10'43" |
| 3 | 06'35" | 00:17'18" |
| 4 | 06'45" | 00:24'03" |
| 4.1 | 06'29" | 00:24'43" |
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