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智源
彰化
ID 4034
537 位追隨者
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智源
25.0 km
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01:47:04
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04:16/km
|
第99半馬
2018 Polio Run V 前進就對了!
官方成績
日期
2018-12-02
成績
01:47:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:16/km
日期:
2018-12-02 08:21
-
卡路里:
1462 Cal
第三K後速度就拉不上來 , 跟預期的配速差異蠻大的 , 只能選擇放棄 , 體力不足無法負荷20K後的距離 , 下次繼續加油~
參考距離 : 約24.5K
賽後評分:
大會辛苦了~
給 4 星
12月累積里程 :
205.90 km
手動上傳
| 5 years ago
Kent Hong (見成)
,
陸劍虹
和其他
45
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
onion
恭喜小源哥高速完賽!
2018-12-05 08:35 ·
2
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Judy
恭喜 源蕫 超厲害漂亮完賽!!
2018-12-05 09:10 ·
2
個人推
溪湖人
恭喜小源哥,晚上慶功宴了
2018-12-05 09:53 ·
1
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智源
謝謝洋蔥哥 / Judy女神 / 溪湖人 , 以前不用練很多硬拚就可以達標 , 現在只剩唬爛的功力了XD
2018-12-05 10:06 ·
3
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國進(挖洞大隊)
謝謝小源哥的鼓勵,恭喜高速完賽😊
2018-12-05 11:42 ·
1
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元翔(潔衣坊)
還是很強很厲害
2018-12-05 13:52 ·
1
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許評証
太強大了,恭喜高速完賽。
2018-12-05 16:03 ·
1
個人推
智源
國進兄最近越來越強大 , 真替你感到高興 , 成功的背後肯定充滿汗水~
元翔哥 : 到達終點不論速度如何 , 我覺得很高興又完賽了 , 謝謝你~
評証大哥 : 感謝你 , 也恭喜你高速上凸台~
2018-12-05 16:53 ·
3
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louis Yu
恭喜樂跑樂活樂享完賽!!
2018-12-06 01:15 ·
1
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言俊thirdboy
恭喜完賽
2018-12-06 18:18 ·
1
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智源
L大:感謝你~
言俊大:謝謝~
2018-12-07 10:54 ·
shadow (LDS超馬團)
恭喜小源哥超高速漂亮完賽!
實在驚人的高速…
我就算百年後用飄的,可能還不一定跟得上 XD
2018-12-07 17:07 ·
智源
報告影帝 : 最近迷上唬爛 , 出一張嘴跑步 , 看來已經開始為入罈做準備了~
2018-12-10 13:59 ·
1
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Juis
小源葛格要100半馬了耶~ 要怎麼慶祝? XD
2018-12-10 14:26 ·
1
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shadow (LDS超馬團)
哇,100半馬,凸台也上了近百次吧,真是驚人的成就!
請小源葛格準備辦桌,小弟先+1了 :D
(敲碗敲碗敲碗……)
2018-12-10 14:54 ·
陳渼蘭
+2
2018-12-10 15:09 ·
1
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Juis
+3
2018-12-10 15:12 ·
1
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智源
看來要把之前的半馬全都登錄才行 , 有些證書已經回收或是只有電子檔 , 早破百了XD
2018-12-10 15:29 ·
2
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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