6.1 km | 00:36:54 | 06:05/km日期: 2018-12-05 11:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'15" / 05'58" / 06'39" / 07'30" / 05'47" / 05'29" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'14") | 1539 / 1539 |
| 2 | | 04'01" (+00'01") | 351 / 1890 |
| 3 | | 25'36" (+21'36") | 58 / 1949 |
| 4 | | 04'00" | 348 / 2297 |
| 5 | | 34'53" (+30'53") | 43 / 2340 |
| 6 | | 04'03" (+00'03") | 341 / 2681 |
| 7 | | 25'09" (+21'09") | 58 / 2740 |
| 8 | | 04'14" (+00'14") | 331 / 3072 |
| 9 | | 22'06" (+18'06") | 67 / 3139 |
| 10 | | 04'14" (+00'14") | 336 / 3476 |
| 11 | | 27'34" (+23'34") | 53 / 3529 |
| 12 | | 04'07" (+00'07") | 344 / 3874 |
| 13 | | 05'54" (+01'54") | 2182 / 6056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'58" | 00:11'13" |
| 3 | 06'39" | 00:17'52" |
| 4 | 07'30" | 00:25'22" |
| 5 | 05'47" | 00:31'09" |
| 6 | 05'29" | 00:36'38" |
| 6.1 | 04'58" | 00:36'55" |
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