王鴻文 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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8.2 km | 00:39:14 | 04:46/km

日期: 2018-12-06 16:28 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 04'44" / 04'44" / 04'37" / 04'48" / 04'40" / 04'35" / 04'37" / 04'56" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'43" (+00'10")

1000 / 1000

2

04'44"

(09'28")

04'43" (+00'10")

1002 / 2003

3

04'37"

(14'05")

04'35" (+00'02")

1004 / 3007

4

04'48"

(18'53")

04'48" (+00'15")

999 / 4006

5

04'44"

(23'37")

04'41" (+00'08")

1009 / 5016

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

12月累積里程 : 211.84 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'44"	00:09'28"
3	04'37"	00:14'05"
4	04'48"	00:18'53"
5	04'40"	00:23'33"
6	04'35"	00:28'08"
7	04'37"	00:32'45"
8	04'56"	00:37'41"
8.2	05'04"	00:38'48"

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