YT 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

YT 台北市
ID 4911

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8.2 km | 00:47:20 | 05:45/km

日期: 2014-04-17 21:13 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'33" / 05'41" / 05'49" / 05'41" / 05'29" / 05'30" / 05'10" / 06'01" / 06'27" /

4月累積里程 : 40.15 km

ASICS LYTERACER DS 2 累積 : 154.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吉哥, 李岳樺和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'41"	00:12'14"
3	05'49"	00:18'03"
4	05'41"	00:23'44"
5	05'29"	00:29'13"
6	05'30"	00:34'43"
7	05'10"	00:39'53"
8	06'01"	00:45'54"
8.2	06'15"	00:47'20"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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