張魚 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

張魚台南
ID 293143

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10.0 km | 01:16:27 | 07:38/km

2018 Jo愛Run 親子路跑嘉年華會

官方成績
日期	2018-12-08
成績	01:16:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:38/km

日期: 2018-12-08 08:02 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'18" (+00'13")

1017 / 1017

2

06'04"

(12'29")

06'05"

994 / 2011

3

07'14"

(19'43")

07'14" (+01'09")

999 / 3011

4

07'00"

(26'43")

06'57" (+00'52")

1006 / 4017

5

10'23"

(37'06")

10'19" (+04'14")

1004 / 5022

展開計圈分析

還好

賽前宣言: 親子跑跑樂

賽後評分: 還好
給 3 星

12月累積里程 : 209.25 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

England Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'10"	00:12'29"
3	07'14"	00:19'43"
4	06'55"	00:26'38"
5	10'21"	00:36'59"
6	07'44"	00:44'43"
7	09'25"	00:54'08"
8	08'37"	01:02'45"
9	07'20"	01:10'05"
9.9	06'33"	01:16'11"

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