8.6 km | 00:48:51 | 05:41/km日期: 2018-12-08 22:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'05" / 05'13" / 05'17" / 05'09" / 05'42" / 05'42" / 11'27" / 06'29" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" | 808 / 808 |
| 2 | | 15'31" (+11'58") | 124 / 933 |
| 3 | | 03'43" (+00'10") | 801 / 1734 |
| 4 | | 16'16" (+12'43") | 123 / 1858 |
| 5 | | 03'38" (+00'05") | 803 / 2661 |
| 6 | | 17'10" (+13'37") | 117 / 2778 |
| 7 | | 03'37" (+00'04") | 808 / 3587 |
| 8 | | 14'57" (+11'24") | 134 / 3721 |
| 9 | | 03'41" (+00'08") | 809 / 4530 |
| 10 | | 16'19" (+12'46") | 157 / 4688 |
| 11 | | 03'43" (+00'10") | 805 / 5494 |
| 12 | | 18'45" (+15'12") | 134 / 5628 |
| 13 | | 03'45" (+00'12") | 798 / 6427 |
| 14 | | 16'10" (+12'37") | 177 / 6605 |
| 15 | | 18'00" (+14'27") | 162 / 6767 |
| 16 | | 03'47" (+00'14") | 800 / 7567 |
| 17 | | 17'00" (+13'27") | 180 / 7748 |
| 18 | | 03'37" (+00'04") | 815 / 8563 |
| 19 | | 07'35" (+04'02") | 28 / 8592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.11 km 
美津濃 WAVE EMPEROR 3 累積 :
846.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'13" | 00:10'18" |
| 3 | 05'17" | 00:15'35" |
| 4 | 05'09" | 00:20'44" |
| 5 | 05'42" | 00:26'26" |
| 6 | 05'42" | 00:32'08" |
| 7 | 11'27" | 00:43'35" |
| 8 | 06'29" | 00:50'04" |
| 8.6 | 03'44" | 00:52'17" |
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