簡國峰 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

簡國峰桃園
ID 19564

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9.1 km | 00:53:42 | 05:55/km

日期: 2014-04-18 20:39 - 地點: 南崁 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'37" / 05'50" / 05'41" / 05'43" / 05'49" / 05'43" / 05'59" / 05'42" / 05'45" / 12'37" /

有點感冒
跑起來好累...

4月累積里程 : 154.58 km

XT 上傳 | 10 years ago

Eva, 101chang🇹🇼 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'50"	00:12'27"
3	05'41"	00:18'08"
4	05'43"	00:23'51"
5	05'49"	00:29'40"
6	05'43"	00:35'23"
7	05'59"	00:41'22"
8	05'42"	00:47'04"
9	05'45"	00:52'49"
9.1	12'37"	00:53'42"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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