3.3 km | 00:21:35 | 06:37/km日期: 2018-12-06 18:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'21" / 06'15" / 06'19" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'08") | 262 / 3262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 254.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'15" | 00:13'36" |
| 3 | 06'19" | 00:19'55" |
| 3.3 | 06'25" | 00:21'36" |
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