盧彥勝 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

盧彥勝台北市
ID 92571

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7.4 km | 00:48:23 | 06:30/km

日期: 2014-03-24 19:45 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'45" / 06'41" / 06'08" / 06'11" / 07'22" / 06'31" / 06'44" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

48'09"

(48'09")

06'29"

7419 / 7419

2

00'14"

(48'23")

17'46" (+11'17")

13 / 7432

3月累積里程 : 92.27 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'41"	00:12'26"
3	06'08"	00:18'34"
4	06'11"	00:24'45"
5	07'22"	00:32'07"
6	06'31"	00:38'38"
7	06'44"	00:45'22"
7.4	06'58"	00:48'23"

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