10.1 km | 01:08:35 | 06:48/km日期: 2014-04-17 18:44 - 平均心率: 31 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'07" / 07'06" / 07'05" / 07'03" / 06'43" / 06'10" / 06'36" / 06'11" / 07'28" / 06'34" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'06" | 00:14'13" |
| 3 | 07'05" | 00:21'18" |
| 4 | 07'03" | 00:28'21" |
| 5 | 06'43" | 00:35'04" |
| 6 | 06'10" | 00:41'14" |
| 7 | 06'36" | 00:47'50" |
| 8 | 06'11" | 00:54'01" |
| 9 | 07'28" | 01:01'29" |
| 10 | 06'34" | 01:08'03" |
| 10.1 | 06'48" | 01:08'35" |
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