10.0 km | 00:50:05 | 04:59/km日期: 2018-12-12 06:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'28" / 05'08" / 05'06" / 04'52" / 04'49" / 05'01" / 04'56" / 04'54" / 04'52" / 04'49" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'15") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.42 km 
母子鱷魚 二代水藍色 累積 :
544.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'08" | 00:10'36" |
| 3 | 05'06" | 00:15'42" |
| 4 | 04'52" | 00:20'34" |
| 5 | 04'49" | 00:25'23" |
| 6 | 05'01" | 00:30'24" |
| 7 | 04'56" | 00:35'20" |
| 8 | 04'54" | 00:40'14" |
| 9 | 04'52" | 00:45'06" |
| 10 | 04'49" | 00:49'55" |
| 10.0 | 05'05" | 00:50'05" |
展開計圈分析
留言 
