10.5 km | 00:57:27 | 05:27/km日期: 2018-12-13 18:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 10238 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'01" / 05'40" / 05'45" / 05'43" / 05'28" / 05'20" / 05'22" / 05'30" / 05'15" / 05'17" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 | 174 / 111 |
| 2 | | 05'41" (+00'33") | 1003 / 2004 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'43" (+00'35") | 1006 / 3010 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 4011 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'26" (+00'18") | 1003 / 5014 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'20" (+00'12") | 1012 / 6026 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'17" (+00'09") | 1002 / 7029 | 178 / 105 |
| 8 | | 05'26" (+00'18") | 1009 / 8038 | 178 / 102 |
| 9 | | 05'13" (+00'05") | 1004 / 9043 | 179 / 106 |
| 10 | | 05'15" (+00'07") | 1005 / 10048 | 179 / 105 |
| 11 | | 05'28" (+00'20") | 532 / 10580 | 179 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'40" | 00:10'41" |
| 3 | 05'45" | 00:16'26" |
| 4 | 05'43" | 00:22'09" |
| 5 | 05'28" | 00:27'37" |
| 6 | 05'20" | 00:32'57" |
| 7 | 05'22" | 00:38'19" |
| 8 | 05'30" | 00:43'49" |
| 9 | 05'15" | 00:49'04" |
| 10 | 05'17" | 00:54'21" |
| 10.5 | 05'49" | 00:57'27" |
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