Louis 2012/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 台北市
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7.1 km | 00:39:37 | 05:33/km

日期: 2012-12-04 18:45 - 地點: 青年公園 - 天氣: 傍晚時分，天氣涼 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 04'13" / 05'57" / 05'48" / 05'39" / 05'48" / 05'41" / 05'45" / 05'53" /

12月累積里程 : 194.56 km

ASICS GT2150 累積 : 4450.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿城, SHENG 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	05'57"	00:10'10"
3	05'48"	00:15'58"
4	05'39"	00:21'37"
5	05'48"	00:27'25"
6	05'41"	00:33'06"
7	05'45"	00:38'51"
7.1	05'53"	00:39'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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