殷啟展 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

殷啟展新北市
ID 149988

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8.1 km | 00:47:12 | 05:49/km

日期: 2018-12-15 10:44 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'30" / 05'23" / 05'55" / 05'39" / 06'14" / 05'40" / 06'00" / 06'12" / 05'39" /

基本訓練

12月累積里程 : 75.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Clover, Sylvia Ting 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'23"	00:10'53"
3	05'55"	00:16'48"
4	05'39"	00:22'27"
5	06'14"	00:28'41"
6	05'40"	00:34'21"
7	06'00"	00:40'21"
8	06'12"	00:46'33"
8.1	05'37"	00:47'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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