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陳裕隆
台中
ID 19205
97 位追隨者
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陳裕隆
全馬
|
03:51:55
|
05:29/km
|
第8馬
2014 葫蘆墩全國馬拉松
官方成績
日期
2014-04-20
成績
03:51:55
總名次
154 / -
分組名次
48 / -
平均速度
05:29/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'52")
00:24'52"
00:50'28"
10 km
(00:50'28")
00:25'36" (+00'44")
15 km
(01:17'00")
00:26'32" (+01'40")
00:52'20" (+01'52")
20 km
(01:42'48")
00:25'48" (+00'56")
25 km
(02:11'20")
00:28'32" (+03'40")
00:57'44" (+07'16")
30 km
(02:40'32")
00:29'12" (+04'20")
35 km
(03:10'16")
00:29'44" (+04'52")
01:00'56" (+10'28")
40 km
(03:41'28")
00:31'12" (+06'20")
Finish
(03:51:55)
日期:
2014-04-20 06:01
-
總爬升:
198 m
-
地點:
葫蘆墩
-
天氣:
熱
-
卡路里:
3000 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
73%
補給會不會太多啦,啤酒喝到脹
賽前宣言:
加油
4月累積里程 :
322.50 km
GPX 上傳
| 10 years ago
Pamela
,
老穗
和其他
60
人說推
·
留言
觀看另 30 則留言
土撥鼠
恭喜完賽。
2014-04-20 17:23 ·
1
個人推
八萬(豐興慢跑林煥城)
恭喜完賽讚啦~奇怪折返都沒遇見你~你跑太快了認不出來哦!
2014-04-20 17:23 ·
1
個人推
陳裕隆
八萬大哥我有叫你,你沒聽到
2014-04-20 17:26 ·
八萬(豐興慢跑林煥城)
不好意思沒聽到哦!你成績不錯哦!
2014-04-20 17:32 ·
1
個人推
賴銘舜
恭喜完賽, 好快的速度
2014-04-20 17:32 ·
1
個人推
得源
隆哥成績越跑越好囉,恭喜完賽^^
2014-04-20 18:31 ·
1
個人推
阿sam
恭喜漂亮完賽 !
2014-04-20 19:11 ·
1
個人推
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽!!
2014-04-20 19:40 ·
1
個人推
陳裕隆
謝謝銘舜兄
2014-04-20 19:45 ·
陳裕隆
土撥鼠 謝啦
2014-04-20 19:46 ·
姜義昀
恭喜漂亮完賽
2014-04-20 19:48 ·
1
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陳裕隆
得源謝謝啦!你最近也跑的不錯。
2014-04-20 19:48 ·
陳裕隆
謝謝sam哥,在折返有看到你,跑的又快又輕鬆
2014-04-20 19:53 ·
1
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陳裕隆
謝謝姜兄
2014-04-20 19:55 ·
陳裕隆
謝謝福祥大哥
2014-04-20 20:01 ·
小哞八
恭喜完賽,好棒的成績....
2014-04-20 20:03 ·
1
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恭喜佳績完賽!
2014-04-20 20:06 ·
1
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鍾凱翔
恭喜裕隆兄帥氣完賽喔^^
2014-04-20 20:56 ·
1
個人推
EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2014-04-20 21:44 ·
1
個人推
王同安
恭喜完賽
2014-04-20 21:51 ·
1
個人推
阮思兆
恭喜完賽~
2014-04-20 21:52 ·
1
個人推
vinson
副所全馬又下一成喔!~~
2014-04-20 22:21 ·
1
個人推
vic huang
恭喜順利完賽~
2014-04-21 07:35 ·
1
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Wallace
恭喜順利完賽
2014-04-21 15:32 ·
1
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OAblack
恭喜順利完賽
2014-04-21 17:46 ·
1
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吳柏慶(蘭潭跑跑部)
恭喜完賽
2014-04-21 20:11 ·
1
個人推
陳裕隆
謝謝跑友們的鼓勵!祝福大家都能健康愉快的跑步 ……
2014-04-21 21:59 ·
蔡佩珊
你跑好快喔〜補給多就是要物盡其用,有這麼用心的賽事應該慶幸咱們都有參加,恭賀開心玩賽。
2014-04-21 22:19 ·
1
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曾子齊
恭喜好成績完賽~
2014-04-22 03:08 ·
1
個人推
陳裕隆
謝謝佩珊,妳也跑的不錯阿……一起加油
2014-04-22 21:45 ·
陳裕隆
謝謝子齊兄
2014-04-22 21:46 ·
Ac Chen(阿禧)
恭喜順利完賽!
2014-04-23 10:00 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'04"
00:05'04"
2
04'52"
00:09'56"
3
05'08"
00:15'04"
4
04'52"
00:19'56"
5
04'56"
00:24'52"
6
04'44"
00:29'36"
7
04'56"
00:34'32"
8
05'08"
00:39'40"
9
05'08"
00:44'48"
10
05'40"
00:50'28"
11
05'08"
00:55'36"
12
05'40"
01:01'16"
13
05'04"
01:06'20"
14
05'12"
01:11'32"
15
05'28"
01:17'00"
16
05'08"
01:22'08"
17
05'00"
01:27'08"
18
04'56"
01:32'04"
19
05'20"
01:37'24"
20
05'24"
01:42'48"
21
05'28"
01:48'16"
22
05'40"
01:53'56"
23
05'32"
01:59'28"
24
05'32"
02:05'00"
25
06'20"
02:11'20"
26
05'52"
02:17'12"
27
06'28"
02:23'40"
28
06'00"
02:29'40"
29
05'28"
02:35'08"
30
05'24"
02:40'32"
31
05'36"
02:46'08"
32
06'04"
02:52'12"
33
05'28"
02:57'40"
34
06'40"
03:04'20"
35
05'56"
03:10'16"
36
05'48"
03:16'04"
37
06'12"
03:22'16"
38
07'04"
03:29'20"
39
05'48"
03:35'08"
40
06'20"
03:41'28"
41
05'44"
03:47'12"
41.7
05'22"
03:51'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:47:20
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05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
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05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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Inna Chang
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randallkwo
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