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郭進福
基隆
ID 369383
34 位追隨者
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郭進福
恭喜完成了初半馬
半馬
|
02:11:48
|
06:14/km
|
第1半馬
綠色保生盃永續馬拉松
官方成績
日期
2018-12-16
成績
02:11:48
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:14/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'29")
00:31'29" (+01'17")
01:02'59" (+01'30")
10 km
(01:02'59")
00:31'30" (+01'18")
15 km
(01:34'16")
00:31'17" (+01'05")
01:01'29"
20 km
(02:04'28")
00:30'12"
Finish
(02:11:48)
日期:
2018-12-16 07:00
-
卡路里:
1044 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
87%
-
PM2.5:
良好(20)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'55"
(06'55")
06'55" (+01'43")
999 / 999
2
06'20"
(13'15")
06'19" (+01'07")
1000 / 2000
3
06'35"
(19'50")
06'35" (+01'23")
998 / 2998
4
05'54"
(25'44")
05'48" (+00'36")
1014 / 4012
5
05'45"
(31'29")
05'46" (+00'34")
996 / 5009
展開計圈分析
6
06'24"
(37'53")
06'19" (+01'07")
1012 / 6021
7
05'32"
(43'25")
05'36" (+00'24")
986 / 7008
8
06'09"
(49'34")
06'08" (+00'56")
1002 / 8010
9
06'09"
(55'43")
06'04" (+00'52")
1012 / 9023
10
07'22"
(01:03'05")
07'18" (+02'06")
1008 / 10031
11
06'04"
(01:09'09")
06'04" (+00'52")
997 / 11029
12
06'19"
(01:15'28")
06'12" (+01'00")
1016 / 12045
13
06'34"
(01:22'02")
06'33" (+01'21")
1001 / 13046
14
06'05"
(01:28'07")
06'05" (+00'53")
997 / 14044
15
06'20"
(01:34'27")
06'19" (+01'07")
1000 / 15045
16
06'35"
(01:41'02")
06'35" (+01'23")
998 / 16043
17
05'16"
(01:46'18")
05'12"
1011 / 17055
18
05'43"
(01:52'01")
05'42" (+00'30")
1001 / 18057
19
07'01"
(01:59'02")
06'57" (+01'45")
1007 / 19064
20
05'44"
(02:04'46")
05'44" (+00'32")
998 / 20063
21
05'43"
(02:10'29")
05'42" (+00'30")
1002 / 21066
22
00'40"
(02:11'09")
07'14" (+02'02")
92 / 21158
基隆
郭
進福
·
留言
賽後評分:
完成今年的12堂半馬結束了
給 5 星
12月累積里程 :
59.79 km
Android - samsung SM-G955F 上傳
| 5 years ago
王建丁
,
姬宗啟
和其他
3
人說推
·
留言
林東霖
福哥讚唷👍恭喜完賽🎊🎉🍾️
2018-12-16 11:27 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'00"
00:07'00"
2
06'15"
00:13'15"
3
06'39"
00:19'54"
4
05'50"
00:25'44"
5
05'45"
00:31'29"
6
06'19"
00:37'48"
7
05'37"
00:43'25"
8
06'09"
00:49'34"
9
06'02"
00:55'36"
10
07'23"
01:02'59"
11
06'05"
01:09'04"
12
06'09"
01:15'13"
13
06'38"
01:21'51"
14
06'00"
01:27'51"
15
06'25"
01:34'16"
16
06'36"
01:40'52"
17
05'13"
01:46'05"
18
05'41"
01:51'46"
19
06'55"
01:58'41"
20
05'47"
02:04'28"
21
05'45"
02:10'13"
21.1
09'19"
02:11'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
|
06:29/km
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