6.1 km | 00:46:37 | 07:41/km日期: 2018-12-17 20:26 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'35" / 07'49" / 07'07" / 07'14" / 07'44" / 06'43" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'51") | 56 / 6056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 369.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'49" | 00:17'24" |
| 3 | 07'07" | 00:24'31" |
| 4 | 07'14" | 00:31'45" |
| 5 | 07'44" | 00:39'29" |
| 6 | 06'43" | 00:46'12" |
| 6.1 | 07'38" | 00:46'38" |
13447.7 km | 
424.2 km
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