Wendell 2012/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wendell 台北市
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9.1 km | 00:52:49 | 05:47/km

日期: 2012-02-21 02:14 - 地點: 麗山國中操場 - 天氣: 舒服~ - 卡路里: 516 Cal

Pace: 06'38" / 05'30" / 04'25" / 04'41" / 05'44" / 06'13" / 06'01" / 06'16" / 06'52" / 04'31" /

2月累積里程 : 83.12 km

GPX 上傳 | 12 years ago

李國韶說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'30"	00:12'08"
3	04'25"	00:16'33"
4	04'41"	00:21'14"
5	05'44"	00:26'58"
6	06'13"	00:33'11"
7	06'01"	00:39'12"
8	06'16"	00:45'28"
9	06'52"	00:52'20"
9.1	04'30"	00:52'49"

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成績 : 01:07:05

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