10.0 km | 00:59:28 | 05:56/km日期: 2018-12-19 17:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10072 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'04" / 05'44" / 05'44" / 05'47" / 06'32" / 05'44" / 05'47" / 05'53" / 05'58" / 06'00" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'21") | 1003 / 1003 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+00'01") | 1001 / 2005 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'42" | 1005 / 3010 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1006 / 4017 | 170 / 101 |
| 5 | | 06'31" (+00'49") | 1001 / 5018 | 168 / 91 |
| 6 | | 05'43" (+00'01") | 1002 / 6020 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'46" (+00'04") | 1004 / 7025 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 8025 | 169 / 100 |
| 9 | | 05'59" (+00'17") | 1003 / 9029 | 168 / 99 |
| 10 | | 05'58" (+00'16") | 1003 / 10033 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'44" | 00:11'48" |
| 3 | 05'44" | 00:17'32" |
| 4 | 05'47" | 00:23'19" |
| 5 | 06'32" | 00:29'51" |
| 6 | 05'44" | 00:35'35" |
| 7 | 05'47" | 00:41'22" |
| 8 | 05'53" | 00:47'15" |
| 9 | 05'58" | 00:53'13" |
| 10 | 06'00" | 00:59'13" |
| 10.0 | 12'18" | 00:59'28" |
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