3.7 km | 00:25:55 | 06:59/km日期: 2018-12-25 20:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'20" / 29'33" / 11'13" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'11") | 703 / 3703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 29'33" | 00:40'53" |
| 3 | 11'13" | 00:52'06" |
| 3.7 | 11'44" | 01:00'22" |
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