小平同志 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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14.3 km | 01:20:45 | 05:38/km

日期: 2014-04-01 20:06 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 05'31" / 04'47" / 05'29" / 05'32" / 05'20" / 05'28" / 05'46" / 05'58" / 05'34" / 05'47" / 06'18" / 05'49" / 05'35" / 05'52" / 06'44" /

4月累積里程 : 406.87 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

鄭連碧和阿承說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	04'47"	00:10'18"
3	05'29"	00:15'47"
4	05'32"	00:21'19"
5	05'20"	00:26'39"
6	05'28"	00:32'07"
7	05'46"	00:37'53"
8	05'58"	00:43'51"
9	05'34"	00:49'25"
10	05'47"	00:55'12"
11	06'18"	01:01'30"
12	05'49"	01:07'19"
13	05'35"	01:12'54"
14	05'52"	01:18'46"
14.3	06'43"	01:20'45"

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