4.2 km | 00:35:25 | 08:29/km日期: 2018-12-30 17:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'12" / 08'41" / 07'41" / 08'43" / 118'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+04'55") | 174 / 4174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'41" | 00:16'53" |
| 3 | 07'41" | 00:24'34" |
| 4 | 08'43" | 00:33'17" |
| 4.2 | 118'49" | 00:53'58" |
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