13.0 km | 01:14:24 | 05:42/km日期: 2018-12-31 16:28 - 平均心率: 167 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 12834 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'43" / 05'30" / 05'33" / 06'06" / 05'50" / 05'46" / 05'37" / 05'52" / 05'36" / 05'40" / 05'33" / 05'33" / 05'43" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'14") | 1002 / 1002 | 164 / 106 |
| 2 | | 05'29" | 1001 / 2003 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'31" (+00'02") | 1005 / 3008 | 170 / 106 |
| 4 | | 06'06" (+00'37") | 1007 / 4015 | 171 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+00'16") | 1003 / 5019 | 170 / 101 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 1001 / 6020 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'43" (+00'14") | 1006 / 7026 | 174 / 99 |
| 8 | | 05'51" (+00'22") | 1001 / 8028 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 1001 / 9029 | 173 / 103 |
| 10 | | 05'38" (+00'09") | 1003 / 10033 | 174 / 101 |
| 11 | | 05'33" (+00'04") | 1008 / 11042 | 175 / 102 |
| 12 | | 05'29" | 1000 / 12042 | 176 / 103 |
| 13 | | 05'44" (+00'15") | 1005 / 13048 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'30" | 00:11'13" |
| 3 | 05'33" | 00:16'46" |
| 4 | 06'06" | 00:22'52" |
| 5 | 05'50" | 00:28'42" |
| 6 | 05'46" | 00:34'28" |
| 7 | 05'37" | 00:40'05" |
| 8 | 05'52" | 00:45'57" |
| 9 | 05'36" | 00:51'33" |
| 10 | 05'40" | 00:57'13" |
| 11 | 05'33" | 01:02'46" |
| 12 | 05'33" | 01:08'19" |
| 13 | 05'43" | 01:14'02" |
| 13.0 | 11'10" | 01:14'24" |
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