11.1 km | 01:01:09 | 05:30/km日期: 2019-01-01 08:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'36" / 05'31" / 05'33" / 05'35" / 05'32" / 05'32" / 05'29" / 05'31" / 05'25" / 05'27" / 05'23" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'08" | 114 / 11114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
263.52 km 
Asics Nimbus19-2 累積 :
1888.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'31" | 00:11'07" |
| 3 | 05'33" | 00:16'40" |
| 4 | 05'35" | 00:22'15" |
| 5 | 05'32" | 00:27'47" |
| 6 | 05'32" | 00:33'19" |
| 7 | 05'29" | 00:38'48" |
| 8 | 05'31" | 00:44'19" |
| 9 | 05'25" | 00:49'44" |
| 10 | 05'27" | 00:55'11" |
| 11 | 05'23" | 01:00'34" |
| 11.1 | 05'05" | 01:01'09" |
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