9.2 km | 02:12:24 | 14:19/km日期: 2019-01-01 11:51 - 總爬升: 510 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 17'40" / 11'57" / 11'19" / 11'07" / 15'54" / 15'31" / 19'50" / 11'56" / 14'02" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'40" (+06'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'54" (+04'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'31" (+04'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'49" (+08'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'55" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'01" (+02'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'56" (+01'50") | 243 / 9243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
104.80 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
192.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'40" | 00:17'40" |
| 2 | 11'57" | 00:29'37" |
| 3 | 11'19" | 00:40'56" |
| 4 | 11'07" | 00:52'03" |
| 5 | 15'54" | 01:07'57" |
| 6 | 15'31" | 01:23'28" |
| 7 | 19'50" | 01:43'18" |
| 8 | 11'56" | 01:55'14" |
| 9 | 14'02" | 02:09'16" |
| 9.2 | 12'57" | 02:12'25" |
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