2.1 km | 00:16:37 | 07:51/km日期: 2019-01-01 17:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 2794 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'48" / 07'56" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'47" | 1003 / 1003 | 168 / 76 |
2 | | 07'53" (+00'06") | 1004 / 2007 | 168 / 75 |
3 | | 07'41" | 112 / 2120 | 166 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 07'56" | 00:15'44" |
2.1 | 07'50" | 00:16'37" |