瑞民 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

瑞民基隆
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5.3 km | 00:30:50 | 05:50/km

日期: 2019-01-03 04:50 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'57" / 05'57" / 05'53" / 05'52" / 05'43" / 05'12" /

1月累積里程 : 88.43 km

Ascis GEL-CUMULUS 17 2E寬楦累積 : 2633.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

猛禽旺仔🌸, Angela1414 和其他 7 人說推

·

Maggie Huang Ray：早安！晨運舒心愉快！
天冷，注意保暖喔！^^

2019-01-03 06:40 ·

1 個人推

みが早安，運動愉快

2019-01-03 07:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'57"	00:11'54"
3	05'53"	00:17'47"
4	05'52"	00:23'39"
5	05'43"	00:29'22"
5.3	05'11"	00:30'50"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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