5.0 km | 01:04:56 | 12:56/km日期: 2019-01-05 07:34 - 總爬升: 406 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6523 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 12'15" / 13'16" / 12'09" / 12'13" / 14'16" / 63'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'17" (+00'09") | 1005 / 1005 | 117 / 69 |
| 2 | | 13'11" (+01'03") | 1006 / 2011 | 95 / 79 |
| 3 | | 12'08" | 1000 / 3012 | 100 / 82 |
| 4 | | 12'48" (+00'40") | 1005 / 4017 | 106 / 73 |
| 5 | | 14'03" (+01'55") | 1006 / 5024 | 86 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 13'16" | 00:25'31" |
| 3 | 12'09" | 00:37'40" |
| 4 | 12'13" | 00:49'53" |
| 5 | 14'16" | 01:04'09" |
| 5.0 | 59'17" | 01:05'02" |
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