Wecan 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
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6.3 km | 00:33:33 | 05:18/km

日期: 2014-04-25 17:31 - 地點: 岡農 - 天氣: 熱ㄚ!! - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'42" / 04'48" / 05'39" / 05'30" / 05'18" / 05'12" / 04'16" /

吃好料前,先來跑跑...

4月累積里程 : 159.07 km

MIZUNO Wave Spacer 4 DYNA WIDE 累積 : 670.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳政良, 小賀和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	04'48"	00:10'30"
3	05'39"	00:16'09"
4	05'30"	00:21'39"
5	05'18"	00:26'57"
6	05'12"	00:32'09"
6.3	04'16"	00:33'33"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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