5.0 km | 01:24:10 | 16:40/km日期: 2019-01-05 10:05 - 平均心率: 81 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 15'07" / 14'33" / 15'44" / 14'03" / 22'17" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'47" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'44" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'16" (+08'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'03" (+02'01") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.02 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
3927.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 14'33" | 00:29'40" |
| 3 | 15'44" | 00:45'24" |
| 4 | 14'03" | 00:59'27" |
| 5 | 22'17" | 01:21'44" |
| 5.0 | 15'54" | 01:22'29" |
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